Sauny

Sauna Fińska

• Sauna ta jest inaczej zwana suchą.
• Sauna oczyszcza ciało i relaksuje.
• Kapięl w saunie powinna trwać ok. 10 minut, a czynność tą najlepiej powtórzyć ok. 4 razy.
• Temperatura w tym specyficznym pomieszczeniu osiąga temperaturę 100 – 110° celsjusza.

Sauna Parowa

• Sauna parowa nazywana bywa również łaźnią rzymską.
• Panuje w niej temperatura 40-45° Celsjusza i bardzo duża wilgotność.